Jangan Salah Moms, Nyatanya, Mengubah Pola Makan dan Diet Itu Berbeda

Perubahan itu hasilnya memang tidak instan, tapi akan lebih konsisten dan tidak mengalami kenaikan ataupun penurunan berat badan yang drastis.

Cara mengubah pola makan yaitu dengan mengganti ukuran peralatan makan Moms menjadi lebih kecil.

BACA JUGA: Catat! Ini Pilihan Makanan ‘Nol’ Kalori Yang Cocok Untuk Diet Usai Lebaran

Mengubah pola makan ini bisa menjadi pilihan alternatif untuk menjadikan hidup yang lebih sehat, termasuk untuk menurunkan berat badan.

Karena mengubah pola makan ini tidak ada jangka waktunya seperti diet, sehingga berat badan kita akan terkontrol terus dan tidak mengalami kenaikan.

PROMOTED CONTENT