Bukan Hanya Ejakulasi, Cegah Kanker Prostat Dengan 2 Nutrisi Ini!

Selain itu, mengonsumsi makanan bernutrisi juga sangat membantu mencegah kanker prostat

Dikutip dari Academy of Nutrition and Dietetics (eatright.org), likopen, vitamin E dan selenium diketahui dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini.

Tetapi apakah suplementasi ini bermanfaat? Bisakah makan makanan tertentu membantu?

BACA JUGA: Penyebab Hunger Pangs Alias Sering Kelaparan Saat Hamil Trimester Dua

Kebanyakan ahli setuju, laki-laki harus mendapatkan jumlah selenium dan lycopene yang disarankan dari makanan daripada suplemen.

Maksudnya, asupan sehat yang mengandung selenium dan likopen.

Makan sayuran yang berlimpah, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, sebab kacang-kacangan dan biji-bijian memberikan kontribusi bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk mengurangi risiko berbagai jenis kanker.

BACA JUGA: Mengaku OCD, Zaskia Adya Mecca Stres Lihat Anaknya Bermain Pasir

Hindari suplemen atau makanan yang disebut-sebut sebagai alat pencegahan "peluru ajaib".

Bahkan, beberapa penelitian telah muncul menunjukkan tingkat tinggi nutrisi tertentu - termasuk vitamin E - sebenarnya dapat meningkatkan risiko.

Namun, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan laki-laki untuk membantu mereka tetap sehat.

PROMOTED CONTENT