Ternyata Ini Alasan Mengapa Minum Soda Bikin Kita Gagal Diet

Nakita.id - Apakah Moms termasuk yang gemar mengonsumsi air bersoda?

Bila ya, hati-hati karena dapat sebabkan usaha Moms menurunkan berat badan, gagal total.

Meskipun beberapa ilmuan mengatakan, air soda memiliki manfaat kesehatan, namun bila air soda dikombinasikan dengan campuran lain, justru akan membahayakan.

BACA JUGA: Wah! Ternyata Ini Alasannya Mengapa Makanan Berpengaruh Pada Perasaan

"Jika Anda memilih air soda yang tidak memiliki gula atau pemanis buatan di dalamnya, maka itu benar-benar bagus," kata ahli diet terdaftar Keri Glassman.

"Dan mereka menghitung asupan cairan Anda untuk membuat Anda terhidrasi."

Tetapi penelitian, khususnya yang diterbitkan pada tahun 2017, menjadi berita utama untuk menghubungkan konsumsi reguler air berkarbonasi dengan penambahan berat badan.

BACA JUGA: Wajib Hindari Daftar Makanan Ini yang Bisa Bikin Bad Mood Seharian

Percobaan dilakukan dengan menggunakan tikus. 

Tikus ini dibuat untuk mengkonsumsi makanan yang sama dengan yang berikut: air keran, soda berkarbonasi, soda diet berkarbonasi, dan soda tawar.

PROMOTED CONTENT