Moms juga perlu membatasi konsumsi makanan olahan dan garam, minum banyak air, ambil dalam jumlah moderat protein dan karbohidrat.
4. Hindari Rokok
Racun dalam rokok secara langsung mempengaruhi kesehatan arteri.
BACA JUGA: Deddy Beberkan Kisah Romantis dan Sejarah Dibalik Nama Corbuzier
Karena rokok dapat memperburuk dan mengeraskan arteri, rokok meningkatkan risiko pembekuan darah, penyakit koroner, dan aneurisme.
Oleh karena itu, berhenti merokok bukan hanya sebuah pilihan, melainkan sebuah kebutuhan.
5. Kendalikan Tekanan Darah
Memiliki tekanan darah tinggi atau episode tekanan darah tinggi sporadis adalah faktor risiko utama mengalami stroke.
BACA JUGA: Supaya Hidangan Keluarga Lebih Istimewa, Sajikan Iga Paprika Ini Untuk Menu Utama
Dengan tujuan akhir untuk mengurangi risiko penyakit ini, Moms harus mengikuti petunjuk medis untuk menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Step to health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR