Hamil Besar, Ibu-ibu Hamil Ini Berani Lakukan Olahraga Ekstrem, Bahayakah?

Seperti yang telah ditulis Cosmopolitan, Web MD juga menulis artikel tentang keuntungan melakukan olahraga bagi ibu hamil.

BACA JUGA: Heboh 3 Produk Makanan Dituding Mengandung Babi, Bumbu Masak Termasuk

Mempertahankan rutinitas olahraga yang selama ini dijalani merupakan kewajiban bagi setiap Moms yang sedang hamil.

Selain menambah bugar, juga dapat memperbaiki postur tubuh selama dan setelah hamil.

Olahraga rutin juga bisa menangkal berbagai penyakit seperti diabetes gestasional.

Tetapi, untuk Moms yang tidak terbiasa melakukan aktivitas fisik keras atau berolahraga sebelum hamil, Moms harus berkonsultasi dan mengikuti berbagai program olahraga hamil atas arahan dokter.

Karena bila dilakukan tanpa pengawasan dan juga tanpa konsultasi, olahraga yang dilakukan Moms justru akan berisiko komplikasi medis kehamilan.

BACA JUGA: Kerap Diabaikan, Ini Bahaya yang Terjadi Bila Kloset Terbuka Saat Diflush

PROMOTED CONTENT