Sayuran ini memberi kita kandungan air yang tinggi dan sejumlah kecil vitamin A, B dan C dan mineral seperti fosfor, besi, magnesium atau kalsium.
Ia rendah kalori, kulit dan bijinya pun mengandung jumlah serat yang baik.
Berbagai manfaat terung untuk kesehatan lainnya:
BACA JUGA: Hati-hati, 3 Hal Ini Bikin Orang Indonesia Rentan Terkena Diabetes!
- Merelaksasi sistem saraf
- Memerangi retensi cairan dan kembung
- Menyembuhkan luka dan perdarahan
- Mengatur hipertensi arteri
- Menghilangkan insomnia
BACA JUGA: Meski Sedikit, Konsumsi Garam Tetap Memicu Risiko Jantung dan Stroke!
- Menghilangkan racun dari tubuh
- Rasa sakit yang tenang
- Meredakan gas-gas pencernaan
- Menghilangkan kutil (aplikasi topikal)
- Memiliki sifat antioksidan yang mencegah penuaan
BACA JUGA: Kaki Mudah Kram di Usia Kehamilan 3 Bulan? Ini Cara Mengatasinya!
Terung sangat membantu untuk menurunkan kolesterol secara alami.
Namun, ini juga merupakan perawatan yang sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan dan untuk menghilangkan racun dari tubuh.
Jadi, Moms akan meningkatkan kualitas hidup dan bentuk fisik sambil menangkal berbagai penyakit.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Step to health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR