Ini 13 Perubahan Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Mangga

3. Menjaga kulit

Mangga kaya anti oksidan yang juga melindungi kulit Moms dari radikal bebas berbahaya yang menyebabkan penuaan dini.

Vitamin C di mangga membantu dalam penyembuhan jerawat.

4. Alkali pada tubuh

Mangga mengandung asam tartarat, asam malat dan asam sitrat yang membantu alkali tubuh.

BACA JUGA:Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Setengah Lemon Per Hari

5. Berat badan

Penelitian sedang dilakukan untuk menunjukkan bahwa mangga dapat membantu mengurangi lemak tubuh.

6. Mengatur diabetes

Tidak hanya buah tetapi daun mangga juga sehat.

Untuk orang yang menderita diabetes, cukup rebus 5-6 daun mangga, biarkan semalaman dan minum rebusan yang disaring di pagi hari.

Ini membantu mengatur kadar insulin.

PROMOTED CONTENT