Kenali, 8 Makanan Paling Enak dan Sehat yang Terkenal di Seluruh Dunia

7. Injera – Ethiopia

Injera adalah sejenis flatbread yang sangat terkenal di Ethiopia, karena tinggi serat namun rendah lemak.

Berbeda dengan roti pada umumnya, roti Injera dihidangkan dengan sayur-sayuran, telur, daging, bawang, dan kacang-kacangan yang ditaruh secara terpisah di setiap sisi roti.

Kulit roti yang digunakan sebagai alas untuk menaruh sayur-sayuran dan lainnya tidak digulung, melainkan dibiarkan melebar begitu saja.

Injera juga dinilai sangat sehat karena porsinya sedikit, hanya untuk dimakan sendiri (individual serving).

Baca Juga : Wah, Diramalkan Tahun 2030 Manusia Tak Mau Lagi Makan Daging!

 

8. Almuerzo – Meksiko

Almuerzo adalah makanan tradisional khas Meksiko yang biasa disantap di siang hari. Makanan ini sangat sehat karena berisi kacang-kacangan dan sayur-mayur.

Satu porsi Almuerzo mengandung serat, vitamin, dan protein yang sangat tinggi. Oleh karenanya, makanan ini sangat cocok dikonsumsi oleh Moms yang sedang menjalani program diet sehat.

Apalagi karena makanan ini hanya mengandung sedikit lemak saja, sehingga makin tepat sebagai menu pilihan untuk diet.

Baca Juga : Ini Daftar Makanan Paling Aman Untuk Moms Pemakai Kawat Gigi

 

Nah Moms, itulah 7 makanan lezat dan sehat dari penjuru dunia. Jika Moms sedang diet dan kebetulan bertualang ke negara-negara tersebut, tak perlu bingung lagi memesan menu lokalnya.

Silakan coba salah satu makanan di atas, ya! (*)

 

 

PROMOTED CONTENT