5 Makanan Kaya Kolagen Untuk Mempercantik dan Mencegah Penuaan Dini

Nakita.id - Kolagen adalah protein struktural utama dalam berbagai jaringan ikat di tubuh seseorang yang berperan untuk elastisitas kulit.

Kolagen sendiri terdiri atas berbagai jenis, namun ada 3 jenis kolagen yang paling banyak ditemukan.

Kolagen tipe I dan tipe II ditemukan di kulit, tulang, dan tendon, lalu kolagen tipe III juga ditemukan di persendian.

Baca Juga : Sulam Alis Tidak Direkomendasikan Oleh Dokter Kulit, Ini Penyebabnya

Nah Moms, tubuh manusia dapat menghasilkan kolagen yang diperlukan dengan sendirinya, namun seiring berjalannya waktu produksinya mulai melambat.

Tepatnya setelah usia 25 tahun, produksinya bisa menurun secara perlahan. Oleh karena itu Moms sebaiknya imbangi dengan berbagai makanan yang bisa mengantisipasinya.

PROMOTED CONTENT