Mudah! Cegah Kebiasaan Si Kecil Ngorok Saat Tidur dengan Cara ini

Nakita.id -  Ternyata mendengkur atau mengorok tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tapi Si Kecil pun bisa mengalaminya saat ia tidur.

Merujuk pada data dari National Sleep Foundation, ada satu dari sepuluh bayi mendengkur hampir setiap malam.

Si Kecil mendengkur merupakan suatu kondisi normal, tapi Moms harus waspada ketika hal itu sudah terlalu sering terjadi.

Pasalnya, kebiasaan mendengkur pada Si Kecil bisa berdampak buruk dan menganggu kesehatan tubuh.

Baca Juga : Buat Si Kecil Agar Tertarik Makan dengan Cara Ini, Yuk Moms Terapkan!

Umumnya mendengkur terjadi karena saluran udara di tenggorokan tersumbat, sehingga membuat udara yang dihirup menggetarkan jaringan tenggorokan.

Sama seperti orang dewasa, ternyata mendengkur pada bayi pun biasa diatasi dengan berbagai cara.

Dilansir dari laman momjunction.com, berikut ini berbagai cara yang dapat Moms lakukan pada Si Kecil sebagai pencegahan mendengkur.

Cara yang pertama adalah dengan posisikan tidur Si Kecil dengan benar dan nyaman.

Baca Juga : Sebelum Terlambat, Yuk Cegah Si Kecil Menjadi Picky Eater dengan Cara Mudah Ini

Hal terbaik yang dapat Moms lakukan adalah membuat Si Kecil tidur dalam posisi yang benar, yaitu dengan tidur telentang.

Ketika berbaring telentang, Moms dapat sesekali memiringkan kepala bayi ke satu arah untuk mengurangi kemungkinan penyempitan saluran napas.

Lalu, lakukan hal itu secara bergantian dengan sisi miring yang berbeda.

Kemudian cara yang kedua adalah dengan jauhkan Si Kecil dari sumber alergi.

Baca Juga : Gagal Menikah, Shinta Bachir Lepas Hijab dan Pergi ke Tempat Hiburan Malam

Baca Juga : [GloryStory] Hati–hati Berucap Pada Anak! #LovingNotLabelling

Moms harus pastikan jika lingkungan tidur Si Kecil bersih, maka hal itu bisa membantu mencegah paparan alergi yang dapat menganggu pernapasan Si Kecil.

Alergi dan masalah pernapasan bisa berdampak membuat Si Kecil mendengkur dan mendengus saat tidur.

Tak hanya itu, cara untuk mencegah Si Keci mendengkur yaitu dengan pasang alat pelembap udara atau humidifier, khususnya di ruangan yang kering dan panas.

Humidifier adalah alat yang memompa uap air di udara untuk menjaga tingkat kelembapan optimal untuk memudahkan pernapasan.

Baca Juga : Waspada Kabar Hoax Terkait Terapi Sel Punca pada Pasien Down Syndrome dan Cerebral Palsy

Humidifier memang tidak bisa mengobati mendengkur pada Si Kecil, tapi bisa membantu membuat Si Kecil bernapas menjadi lebih nyaman.

 

PROMOTED CONTENT