#6 Menurunkan berat badan cepat
Setelah persalinan, otomatis ibu akan mengalami perubahan bentuk tubuh termasuk berat badan yang bertambah.
Untuk mengatasi hal itu, tanpa sadar wanita akan berusaha menurunkannya dengan beragam cara misalnya menjalani program diet dan berolahraga dengan intensitas terlalu banyak.
Padahal, usaha menurunkan berat badan terlalu cepat akan membuat kulit kehilangan elastisitasnya dengan mudah.
Lakukanlah dengan perlahan dan stabil, maka kulit secara alami akan membantu mengatasi perubahan berat badan dan mencegah melorotnya payudara.
Baca Juga : Pangkas Berat Badan dengan Kunyit, Lemon dan Kayu Manis, Ini Caranya!
#7 Latihan payudara
Agar payudara tetap kencang dan indah, Moms dapat melakukan latihan payudara untuk menyokong otot tetap kuat.
Disamping itu, latihan juga akan mendukung postur tubuh tetap ideal utamanya payudara.
Beberapa jenis latihan yang dapat dilakukan seperti dumbbell pull over, pushup dan melatih penekanan dada.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
Source | : | Boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR