Moms dapat mengolah lentil dalam bentuk kari ringan, sup bahkan hidangan manis, teksturnya yang lembut mudah dicerna oleh ibu yang kerap merasa perut tidak nyaman setelah melahirkan.
Biji Carom
Berasal dari India, biji carom berwarna coklat pucat dan lebih kecil dari biji jintan.
Dengan baunya yang harum dengan rasa agak pedas dan getir yang kuat, biji ini sudah banyak dijual di Indonesia.
Biji carom efektif membantu menghilangkan masalah konstipasi, gangguan pencernaan dan gas.
Selain itu juga dapat meningkatkan produksi air susu, serta membantu rahim untuk kembali ke bentuk semula.
Moms dapat mengolahnya menjadi masakan kari, namun akan lebih efektif jika direbus dengan air dan diminum agar pulih lebih cepat.
Source | : | Boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR