Sayuran Terbaik Tingkatkan Kesuburan, Cocok Untuk Program Hamil

4. Kubis: Makanan yang sempurna untuk perempuan yang memiliki masalah kesuburan.

Sumber yang baik dari Di-indole metana, yang membantu mencegah endometriosis dan fibroid.

5. Kentang: Kentang panggang adalah inklusi yang sangat baik dalam diet kesuburan Moms. Tinggi vitamin C dan efektif dalam mengobati defek fase luteal.

Baca Juga : 4 Tanda Ibu Hamil Anak Kembar, Begini Cara Mengetahui yang Tepat

6. Tomat: Sumber lycopene yang kaya. Lycopene membantu dalam meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kecepatan bergeraknya.

7. Wortel: Sumber beta karoten yang luar biasa.

8. Yam: Berisi fitoestrogen, yang merangsang pelepasan telur dari indung telur dan membantu mengobati defek fase luteal pada perempuan. (*)

PROMOTED CONTENT