7 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari Saat Diet, No 4 Masih Sering Dikonsumsi!

2. Makanan ringan olahan

Moms tentu sudah tahu, makanan yang digoreng sebaiknya dihindari saat sedang diet.

Selain itu, Moms juga harus menghindari es krim, permen, kue, dan kentang goreng.

Karena makanan ini membuat Moms ketagihan dan terus ingin memakannya.

Baca Juga : Segar dan Awet Muda Bak Remaja, Nagita Slavina Rutin Lakukan Perawatan Ini!

3. Buah dan jus kalengan

Moms mungkin berpikir, buah dan jus dalam bentuk apapun baik untuk kesehatan, namun tidak dengan jus kalengan Moms.

Cara di mana buah-buahan dan jus kaleng ini diproses, meninggalkan sedikit nilai gizi bagi mereka.

Buah-buahan dan jus kaleng ini selalu mengandung lebih banyak gula dan ini bisa menambah kalori Moms.

PROMOTED CONTENT