9 Cara Cepat Pemulihan Setelah Operasi Sesar, Terapkan Metode Ini

Bayi baru lahir membuat jam tidak beraturan dan mungkin tidur hanya 1 atau 2 jam setiap kali.

Moms harus selalu mencoba untuk tidur saat bayi tidur atau mendapatkan bantuan dari orang terdekat sehingga Moms dapat tidur siang.

Baca Juga : Konsumsi dan Hindari Daftar Makanan Ini Setelah Operasi Sesar

2. Minta bantuan

Merawat bayi setelah operasi sesar bisa melelahkan. Moms dapat meminta bantuan dari pasangan, keluarga, atau teman terpercaya.

3. Kelola emosi

Melahirkan bisa menjadi pengalaman emosional bagi ibu baru. Moms yang melahirkan dengan operasi sesar harus mengalami emosi yang sulit tentang kelahiran.

Perasaan baru ini dapat memicu perasaan seperti rasa bersalah dan malu.

Banyak orang mendapat manfaat dari mengelola emosi-emosi ini.

Bicaralah dengan pasangan, teman atau dokter untuk mendapatkan dukungan dini yang dapat membantu mengurangi risiko depresi setelah melahirkan.

PROMOTED CONTENT