Makan Pisang Saat Hamil, Moms Akan Merasakan 12 Manfaat Ini

2. Mengurangi edema

Banyak ibu hamil mengalami edema dalam tubuh pada trimester kedua dan ketiga kehamilan yang disebabkan oleh hormon progesteron.

Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan sendi lainnya.

Menghindari makanan asin dan makan pisang akan membantu mengurangi pembengkakan.

Makan pisang pada trimester kedua kehamilan dapat membantu mengontrol edema.

Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh Usai Makan 1 Pisang Mentah Setiap Hari!

3. Meningkatkan energi dengan cepat

Pisang kaya akan karbohidrat karena mengandung gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh untuk meningkatkan energi dengan cepat.

Selama trimester ketiga kehamilan, Moms akan mengalami penurunan energi dan makan pisang akan meningkatkan energi dengan cepat.

Jadi, makan pisang selama trimester ketiga kehamilan dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan energi Moms.

Baca Juga : Tak Kalah dari Daging Buahnya, Kulit Pisang Miliki Manfaat Tak Terduga

PROMOTED CONTENT