Jika Moms memiliki tingkat metabolisme yang tinggi (mengeluarkan banyak energi bahkan saat istirahat), maka Moms perlu latihan secara intens namun pendek bukan jangka panjang.
Baca Juga : Tantangan Ini Dirasakan Cici Panda Saat Hamil Besar: Kalau Ikutin Badan Rasanya Gak Kuat
5. Konsisten
Mungkin dibutuhkan waktu lama, biasanya beberapa bulan, untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Beberapa wanita umumnya akan frustrasi dan berhenti ketika tidak melihat adanya perubahan.
Harus diingat, program penambah berat badan tidak akan berhasil jika kita tidak teratur menjalankannya.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR