Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Penyakit asam lambung terjadi ketika asam dari lambung naik dan menyebabkan gejala maag.
Saat asam lambung naik, daerah bagian dada akan terasa terbakar. Selain itu, sering mengalami muntah, nyeri dada hingga rasa asam pada mulut.
Asam lambung bisa disebabkan karena kurang olahraga, asupan serat yang rendah, dan asupan garam yang tinggi.
Untuk mengatasi asam lambung bisa dilakukan dengan menghindari makanan pedas dan memilih makanan yang bisa menetralkan kelebihan asam.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 5 buah-buahan yang bisa berfungsi mengatasi asam lambung, yaitu:
1. Pisang
Buah pisang bisa mengatasi asam lambung. Pisang Mengandung serat, vitamin C, dan potasium.
Kandungan serat pada buah pisang bisa meningkatkan sistem pencernaan. Sehingga asam lambung bisa dihindari.
2. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain. Enxim ini berfungsi meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi rasa panas saat asam lambung naik.
