Tag: insomnia

6 Tahun yang lalu - Siapa sangka aluminium foil yang biasanya digunakan di dapur ternyata memiliki beberapa manfaat lain yang tak terduga.

6 Tahun yang lalu - Moms pasti pernah merasakan kurang tidur. Jangan dibiasakan Moms, karena kurang tidur bisa menyebabkan penyakit berbahaya ini

6 Tahun yang lalu - Pernahkan Moms tidur sambil berjalan atau mengingau? Jika ya itu termasuk parasomnia alias gangguan tidur. Berikut 5 parasomnia lainnya!

6 Tahun yang lalu - Jika mengalami masalah insomnia, Moms bisa mengatasinya dengan minum enam jenis teh herbal, yaitu teh chamomile, akar valerian, lemon, dan lainnya.

6 Tahun yang lalu - Memelototi layar hape sepanjang hari pasti akan memengaruhi mata, salah satunya kelelahan mata lebih banyak dirasakan sekarang daripada sebelumnya.

6 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru menunjukan bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan penurunan fungsi otak, khususnya fungsi dalam hal penyimpanan memori.

6 Tahun yang lalu - Siapa sangka ternyata bangun yang terlalu siang dapat meningkatkan risiko kematian dini pada kita. Begini penjelasannya!

6 Tahun yang lalu - Minum susu dengan menambahkan madu memiliki khasiat sebagai obat dan kemampuan luar biasa.

6 Tahun yang lalu - ada 4 cara agar kita bisa tidur lelap: perhatikan siklus tidur, durasi tidur, konsistensi, jenis makanan yang dikonsumsi

6 Tahun yang lalu - Koneksi WiFi yang terus menyala selama 24 jam tanpa henti itu bisa mengganggu kesehatan dan bisa menyebabkan beberapa efek buruk.

6 Tahun yang lalu - Vitamin C memang baik untuk kesehatan selama kehamilan. Namun, takaran berlebihan juga berdampak buruk bagi ibu hamil dan janin.

6 Tahun yang lalu - Bagi Moms yang menderita insomnia, cukup dengan lakukan metode sederhana ini. Berbaring sambil lakukan 4-7-8, pules deh.

6 Tahun yang lalu - Sejumlah ahli menyatakan bahwa masalah kurang tidur memiliki hubungan dengan masalah gangguan mental.

6 Tahun yang lalu - Minum air lemon pagi hari saat perut kosong akan memberikan banyak manfaat. Namun tak hanya pagi hari, sebelum tidur pun kita dianjurkan meminumnya.

6 Tahun yang lalu - Moms dan dads, sering mengalami insomnia? Segeralah mengatasinya, sebab menurut penelitian kurang tidur salah satu penyebab kematian di usia muda

6 Tahun yang lalu - Banyak orang yang telah membiasakan tidur dengan bawang putih di bawah bantal. Ini adalah terapi alami, manfaatnya mengejutkan!

6 Tahun yang lalu - Moms, jangan terburu-buru minum obat tidur jika sulit istirahat di malam hari. Yuk minum teh pisang ini

6 Tahun yang lalu - Gangguan tidur saat malam hari, sudah menjadi hal yang umum terjadi pada masyarakat modern, dipicu oleh berbagai macam hal.