Tag: manfaat bangun pagi

4 Tahun yang lalu - Kita dapat meningkatkan nafsu makan dengan melakukan sejumlah kebiasaan di pagi hari seperti ini lho, Moms!

4 Tahun yang lalu - Bangun pagi punya manfaat untuk kesehatan, namun berikut ini daftar hal-hal yang sebaiknya tidak langsung dilakukan saat bangun pagi.

5 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian dalam Journal of Obesity mengungkapkan orang yang bangun lebih pagi memiliki kecenderungan lebih mudah kurus.

9 Tahun yang lalu - Lewat bangun pagi, tekanan darah yang terjadi saat tidur bisa lekas mengalir normal karena gerak tubuh. Bahkan, secara medis, bangun pagi juga dapat mengurangi kecenderungan terserang panyakit kardiovaskular atau gangguan jantung dan pembuluh darah.