Mama's Time
Manfaat Senam Kegel untuk Awet Muda: Ungkap Rahasia Kesehatan dan Kecantikan
2 Bulan yang lalu - Rutin melakukan senam kegel, inilah manfaatnya agar tetap awet muda karena jadi rahasia kesehatan dan kecantikan.
Dunia Mama
Bukan Hanya Bermanfaat Bagi Aktivitas Seksual, Ternyata Ini Manfaat Senam Kegel untuk Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Manfaat senam kegel tidak hanya untuk aktivitas seksual atau berhubungan intim dengan pasangan saja, melainkan banyak sekali manfaatnya.
Buat Papa Juga
4 Gerakan Senam Kegel Pria Agar Kuat Tahan Lama di Ranjang!
1 Tahun yang lalu - Gerakan senam kegel pria bisa dilakukan dengan cara pertama, berhenti sejenak di tengah-tengah ketika sedang buang air kecil.
KEHAMILAN
Lakukan Senam Kegel secara Rutin, Siap-siap Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Tubuh Ibu Hamil
3 Tahun yang lalu - Salah satu olahraga yang aman untuk ibu hamil adalah melakukan senam kegel yang juga bermanfaat untuk melatih otot panggul.
Dunia Mama
Tak Melulu Soal Kepuasan Hubungan Intim, Berikut Guna Senam Kegel untuk Peranakan Turun
3 Tahun yang lalu - Manfaat senam kegel untuk peranakan turun, berikut adalah hal-hal yang harus Moms ketahui soal senam kegel.
