Tag: manfaat yoga

2 Bulan yang lalu - Tidak hanya menyehatkan tubuh, olahraga yoga ternyata baik untuk memperbaiki kesehatan mental. Ini berbagai manfaatnya.

1 Tahun yang lalu - Penjelasan lengkap mengenai manfaat yoga hamil dan bagaimana latihan ini dapat mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.

1 Tahun yang lalu - Jangan sampai Moms lewatkan beberapa manfaat yoga untuk anak di sini, ya. Catat sekarang sebelum menyesal!

2 Tahun yang lalu - Terdapat beberapa gerakan yoga yang dapat dilakukan oleh ibu menyusui untuk meningkatkan aliran darah hingga mengurangi stres.

2 Tahun yang lalu - Setiap hari selama puasa, Moms bisa menyisihkan waktu 30 menit untuk yoga yang ternyata mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

2 Tahun yang lalu - Sejumlah manfaat ini dapat dirasakan jika seseorang sering melakukan yoga secara konsisten setiap harinya.

2 Tahun yang lalu - Manfaat mengenalkan yoga untuk balita, dapat membantu dalam mengurangi kecemasan, meningkatkan disiplin dan lainnya.

2 Tahun yang lalu - Mom, yuk lakukan di rumah. Ternyata berdiri dengan satu kaki punya manfaat yang bagus untuk kesehatan.

3 Tahun yang lalu - #FamilyQuality dengan mengajak yoga Si Kecil memang paling menyenangkan sekaligus bermanfaat. Inilah manfaat yoga untuk anak dan orangtua

3 Tahun yang lalu - Tak hanya bagi orang dewasa, olahraga yoga ternyata juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan anak.

3 Tahun yang lalu - Ingin tetap jadi Happy Moms Happy Ramadan? Yuk rutin lakukan yoga yang ternyata punya berbagai manfaat ini.

3 Tahun yang lalu - Pantas saja awet muda meski usia sudah kepala 5, rupanya Sophia Latjuba rajin lakukan yoga yang memiliki efek anti-penuaan pada tubuh.

4 Tahun yang lalu - Moms bisa ikuti 7 gerakan yoga ini secara rutin setiap pagi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tak gampang sakit.

4 Tahun yang lalu - Ayu Dewi ajak anak untuk yoga di rumah selama masa karantina, ini manfaat yang akan didapatkan oleh anaknya

5 Tahun yang lalu - Sepertinya yoga memang merupakan olahraga dengan segudang manfaat. Tak hanya membuat tubuh bugar, yoga juga dapat meningkatkan kesuburan.

5 Tahun yang lalu - Penelitian menemukan, ditemukan adanya manfaat anak-anak melakukan aktivitas mindfulness, seperti yoga dan meditasi.

5 Tahun yang lalu - Ingat Moms, tak semua olahraga cocok dengan pengidap diabetes. Selain jogging, senam, cobalah yoga sebagai latihan fisik rutin.

6 Tahun yang lalu - Salah satu olahraga yang bisa dilakukan Moms saat hamil adalah yoga. Bagaimana posisi teraman bagi ibu hamil? Ini penjelasannya.