Tag: membentuk otot

3 Minggu yang lalu - Memiliki otot perut yang kuat dapat membantu mencegah cedera punggung bawah dan meningkatkan kinerja atletik dalam berbagai olahraga.

5 Tahun yang lalu - Sulit cepat membentuk otot bukan berarti tidak ada gerakan olahraga yang bisa dilakukan dalam waktu yang cukup singkat.

5 Tahun yang lalu - #5MenitAja Moms bisa membentuk otot perut hanya dengan melakukan 3 gerakan mudah ini di rumah!

5 Tahun yang lalu - Kini acroyoga sudah banyak digandrungi berbagai khalayak. Sebab manfaatnya dapat dirasakan tubuh baik fisik bahkan psikis. Berikut diantaranya

6 Tahun yang lalu - Akhir-akhir ini di Amerika Serikat muncul tren di mana para binaragawan mengonsumsi ASI untuk membentuk otot-otot tubuh mereka.