Tak Perlu Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis, Inilah Tips Ampuh Agar Lemak di Kaki Hilang dalam Waktu Sebulan
2 Tahun yang lalu - Tanpa olahraga mengecilkan paha dan betis, inilah tips mudah dan ampuh untuk membuat kaki menjadi kencang.
Padahal Males Banget Buat Olahraga, Tapi Berat Badan Tetangga Samping Rumah Bisa Turun Hingga 10 Kilo karena Sering Minum Jus Wortel, Kok Bisa?
2 Tahun yang lalu - Hanya minum jus wortel, berat badan bisa turun sampai puluhan kilogram meski jarang banget untuk olahraga.
Amankah Olahraga Malam Sebelum Tidur? Ini Jawaban Pastinya dan Tolong Dicatat!
2 Tahun yang lalu - Olahraga malam sebelum tidur sebenarnya aman dilakukan, tetapi hindari aktivitas fisik yang terlalu berat agar tak terjadi bahaya bagi tubuh.
Cocok Banget Dilakukan Bagi Orang-orang yang Sibuk, Inilah Jenis Olahraga Malam Sebelum Tidur yang Bisa Dicoba di Rumah, Efeknya Bikin Tidur Lebih Nyenyak!
2 Tahun yang lalu - Jenis olahraga malam sebelum tidur ini bisa dicoba oleh orang-orang yang tidak memiliki waktu banyak yang membuat tidur lebih nyenyak.
Di Tengah Kariernya yang Meroket Tinggi, Amanda Manopo Justru Nekat Lakukan Aksi Bahaya Ini Hingga Buat Banyak Orang Khawatir
2 Tahun yang lalu - Niat hati cuma mau mengunggah foto kegiatan olahraganya, Amanda Manopo justru buat banyak orang khawatir karena hal ini.
Aturan Melakukan Pemanasan dan Pendinginan Saat Olahraga Jalan Cepat Outdoor atau Indoor, Perhatikan Caranya Supaya Tidak Cedera!
2 Tahun yang lalu - Moms, ini dia pentingnya pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah olahraga. Begini gerakannya agar tak salah!
Sudah Diet dan Olahraga Tetapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Ternyata Ini Kesalahan yang Masih Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Sudah berusaha keras tetapi berat badan tak kunjung turun, ternyata inilah berbagai kesalahan sepele yang masih kerap dilakukan.
Aturan Minum Air Putih Sebelum dan Setelah Olahraga, Catat Supaya Tidak Dehidrasi!
2 Tahun yang lalu - Agar tidak dehidrasi, Moms perlu memenuhi kebutuhan air dengan cukup. Berikut ini aturan minum air sebelum dan setelah olahraga.
Fakta VS Mitos: Langsung Mandi Setelah Olahraga dapat Memicu Serangan Jantung? Ternyata Begini Penjelasannya
2 Tahun yang lalu - Bolehkah langsung mandi setelah olahraga? Yuk, simak penjelasannya menurut dokter spesialis olahraga.
Tips Memilih Pakaian Olahraga Outdoor dan Indoor yang Nyaman dan Aman, Saat Bersepeda Bahaya Pakai Baju Longgar!
2 Tahun yang lalu - Ingin mulai olahraga tapi bingung memilih pakaian olahraga yang nyaman dan aman? Yuk, ikuti tips-tips berikut ini!
Tak Perlu Khawatir Lagi Olahraga Outdoor Saat Musim Hujan, Catat Sejumlah Perlengkapan yang Wajib Dibawa Saat Jogging dan Running!
2 Tahun yang lalu - Sedang jogging atau running di luar tapi mendadak hujan? Jangan khawatir, bawa perlengkapan ini supaya tetap aman.
Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Setelah Olahraga Ya? Yuk, Simak Ketentuannya Supaya Olahraga Tidak Sia-sia
2 Tahun yang lalu - Sebetulnya kapan waktu yang tepat untuk makan saat olahraga? Apakah sebelum atau setelah olahraga ya?
Coba Mulai Nanti Malam Rutinkan Berolahraga Sebelum Tidur, Manfaatnya Buat Tubuh Ternyata Nggak Main-main
2 Tahun yang lalu - Supaya tidur lebih nyenyak, cobalah juga melakukan rutinitas berolahraga sebelum tidur yang punya banyak manfaat untuk tubuh.
Supaya Tidak Langsung Kehabisan Tenaga, Begini Cara Mengejan yang Baik Saat Melahirkan Menurut Dokter Spesialis Kandungan
2 Tahun yang lalu - Tidak boleh sembarangan Moms, begini cara mengejan yang baik saat melahirkan menurut dokter spesialis kandungan.
Supaya Proses Melahirkan Tidak Berjam-jam, Berikut Hal yang Harus Dilakukan Menjelang Persalinan
2 Tahun yang lalu - Moms harus coba, berikut hal yang harus dilakukan menjelang persalinan supaya lancar dan tidak memakan waktu lama.
BERITA POPULER: Rahasia Orangtua Zaman Dulu Jarang Terkena Diabetes dan Kanker dari Khasiat Daun Dewa hingga Tanam Tanaman Pengusir Lalat Ini Hasilnya Benar-benar Efektif
2 Tahun yang lalu - BERITA POPULER yang dirangkum pada Sabtu (12/2/2022) mulai dari khasiat daun dewa yang direbus hingga tanaman pengusir lalat di rumah.
Ingin Hidup Sehat dan Bugar? Lakukan 3 Jenis Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Jantung Ini, Ada Peregangan Tubuh dan Mengangkat Beban
2 Tahun yang lalu - Apakah Moms senang berolahraga? Lakukan beberapa jenis olahraga yang baik untuk kesehatan jantung ini.
Jenis Olahraga Kardio dan Latihan Beban yang Cocok untuk Ibu Hamil, Begini Cara Melakukannya dengan Aman di Rumah
2 Tahun yang lalu - Moms, yuk cari tahu jenis olahraga apa saja yang aman dilakukan saat hamil. Ketahui juga manfaatnya untuk kesehatan!
