Diet Bisa Gagal Kalau Tidur Tidak Cukup, ini Durasi Tidur yang Tepat!
6 Tahun yang lalu - Sebuah riset membuktikan bahwa durasi tidur yang tepat dapat membantu seseorang untuk menjaga berat badannya
Ingin Tidur Nyenyak Moms? Hindari Kebiasaan Pendam Emosi Ini
6 Tahun yang lalu - Namun sebaiknya Moms tidak pergi tidur dalam keadaan emosi yang tinggi jika tak ingin waktu istirahat terganggu.
Dads Sering Tidur Mangap? Moms Bisa Bantu Kendalikan dengan Cara Ini
6 Tahun yang lalu - Sebagian orang merasa bahwa kebiasaan ini sangat menjengkelkan hingga ingin mengatasinya. Berikut ini cara mengatasi tidur engan mulut terbuka.
Moms yang Gemar Mandi di Malam Hari Ternyata Akan Merasakan Hal Ini
6 Tahun yang lalu - Mandi malam bikin masuk angin, apa iya? Ternyata ada manfaat yang bisa diperoleh dengan mandi di malam hari Moms.
Wah, Posisi Tidur yang Sering Kita Lakukan Ini Buruk Untuk Kesehatan
6 Tahun yang lalu - Tahukah Moms bahwa tidur menyamping disarankan bagi yang suka mendengkur? Pemilihan posisi tidur ternyata penting untuk diperhatikan
Fenomena 'Ketindihan' saat Tidur, Ini Penjelasan Ilmiahnya Moms!
6 Tahun yang lalu - Pernah mendengar istilah ketindihan Moms? Orang dulu sering menghubungkan dengan ditindih makhluk halus. Padahal ada penjelasan medis Moms.
Terkuak, Ternyata Hal Sederhana Ini Yang Membuat Anak Happy Terus!
6 Tahun yang lalu - Ternyata dari hasil survei diketahui kalau tidur merupakan faktor penting dalam hal menentukan kebahagiaan anak.
Ingin Tidur Nyenyak Setiap Malam, Hindari 5 Makanan Ini Moms!
6 Tahun yang lalu - Mau tidur eh lapar, gimana ya Moms? Jika Moms ingin makan mendekati waktu tidur, sebaiknya hindari makanan berikut ini ya Moms.
Tip Yang Dapat Dicoba Supaya Bisa Tidur Nyenyak Dalam Pesawat
6 Tahun yang lalu - Tidur dalam perjalanan menuju tempat berlibur dengan pesawat terbang tak mudah dilakukan semua orang. Ini kiatnya.
Ini 5 Tanaman yang Akan Membuat Udara di Kamar Tidur Jadi Bersih
6 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak adalah cara sempurna untuk memulihkan energy setelah bekerja seharian penuh
Di Usia Ini Sebaiknya Jangan Tidur Siang. Apa Iya?
6 Tahun yang lalu - Anak usia 2 tahun tidak boleh tidur siang. Maksudnya adalah tidak boleh terlalu lama. Karena tidak ada korelasi antara tidur siang dan sulitnya anak tidur malam
Agar Moms Tak Bergadang Sepanjang Malam Saat Punya Bayi, Ini Triknya!
6 Tahun yang lalu - Memiliki anak baru, berarti harus mengorbankan kenyamanan tidur demi Si Kecil. Moms dan Dads bisa melakukan hal ini agar tidur lebih nyenyak!
Bayi di Atas 6 Bulan Kehilangan Waktu Tidur Berkualitas Bila Tidur di Kamar Orangtua
7 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa bayi yang berbagi kamar dan tempat tidur dengan orangtua menyebabkan bayi kehilangan waktu tidur berkualitasnya. Ini penjelasannya!
4 Ciri Orang yang Selalu Tidur Nyenyak Tiap Malam
7 Tahun yang lalu - Sekadar tidur saja ternyata belum dapat memulihkan energi yang terbuang sepanjang hari. Cari tahu ciri-ciri orang yang terbiasa tidur berkualitas agar Mama bisa menirunya.
Tidur Berkualitas Saat Hamil (2)
10 Tahun yang lalu - Selain belajar bersantai, masih ada beberapa tips mendapatkan tidur berkualitas saat hamil yang akan kami bagi untuk Mama, yaitu:
Tidur Berkualitas Saat Hamil (1)
10 Tahun yang lalu - Kehamilan umumnya datang bersama penyebab-penyebab gangguan tidur, seperti rasa mual, heartburn, dan kram kaki. Selain itu, apabila Mama punya kebiasaan tidur yang jelek sebelum hamil, seperti mengorok, saat mengandung kebiasaan itu akan menjadi lebi
Membantu Ibu Hamil Tidur Lelap
10 Tahun yang lalu - Saat Mama tengah hamil dan menderita gangguan tidur, biasanya Papa juga akan ikut merasa bingung dan berkeinginan untuk bisa membantu Mama.
