Cara membuat air rendaman ketumbar
Cara terbaik untuk menggunakan biji ketumbar adalah dengan merendamnya dalam air semalaman.
Hancurkan 10 gram biji ketumbar, kemudian tambahkan segelas air.
Diamkan selama semalam suntuk, kemudian saring keesokan paginya.
Minumlah air rendaman ini di pagi hari dengan perut kosong untuk menjaga kadar glukosa darah.
Selain itu, air rendaman ketumbar juga dapat mengurangi jumlah LDL (kolesterol jahat) dan menaikkan HDL (kolesterol baik) dalam darah.
Baca Juga : Masker Putih Telur Ternyata Berbahaya, Meski Bisa Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah
Source | : | YouTube,NDTV,nakita,tribunnews,Tribun Jambi |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR