Setelah menahan lapar seharian, rasanya ingin mengonsumsi banyak makanan.
Ditambah ketika menjelang waktu berbuka, banyak pedagang tiba-tiba membuka lapak makanan yang membuat kita tergoda.
BACA JUGA: Agar Si Kecil Mandiri, Moms Bisa Ikuti Cara Dari Selebgram Vendryana
Selain itu, rasa kalap saat berbuka puasa pun bisa terjadi di saat Moms menghadiri acara buka bersama dengan rekan atau keluarga.
Pada saat itu, pasti Moms akan dihadapkan dengan makanan yang berlimpah, mulai dari takjil, gorengan, sirup, dan lainnya.
Begitu juga dengan Hughes, ia mengaku pernah mengalami hal seperti itu, tapi karena tetap menjalankan diet kenyang, Hughes memiliki cara untuk menahan agar tidak kalap saat buka puasa.
Cara yang dilakukan oleh Hughes ini sangat sederhana, dan tentu Moms pun dapat mengikutinya.
BACA JUGA: Ngabuburit Bisa Bikin Langsing? Tengok Caranya Ala Artis Dewi Hughes
"Yang saya lakukan pertama adalah mengubah tempat makanan atau piring-piring saya dari ukuran besar menjadi lebih kecil. Porsi makan lebih kecil, dan menggunakan sendok yang kecil. Dengan demikian porsi makannya akan menjadi lebih berkurang tapi tetap kenyang," ujar Hughes dalam videonya.
Source | : | YouTube |
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR