Nakita.id - Mengabiskan #FamilyQuality dengan berolahraga nyatanya bisa membuat Si Kecil belajar hidup sehat lho, Moms.
Ya, pada dasarnya pola hidup sehat bisa diajarkan kepada Si Kecil dengan menghabiskan #FamilyQuality bersama.
Sebenranya, pada setiap anak selalu ada keinginan aktif bergerak dan senang bereksplorasi.
Meski begitu, agar anak senang berolahraga harus dibiasakan sejak kecil, Moms.
Apalagi, saat ini penggunaan gadget membuat anak jadi kurang aktif bergerak.
Dilansir dari Kompas.com, Director, Sport Performance and Education Herbalife Nutrition, Dana Ryan mengatakan bahwa kebiasaan berdiam di dalam rumah dengan ditemani internet dan gawai adalah kebiasaan yang sangat normal saat ini.
"Kita telah banyak permisif kepada kebiasaan sedentary lifestyle (gaya hidup kurang aktivitas fisik) yang dijalani oleh anak-anak kita. Meski besar kemungkinan kita mengetahui risiko-risiko kesehatan yang akan dihadapi dengan kebiasaan ini,” kata Dana.