Anak bisa bermain papan permainan, mewarnai, atau kegiatan imajinatif seperti bermain rumah-rumahan. “Bahkan jika anak-anak melakukan sesuatu dengan duduk, ada sedikit hal seperti menetap duduk di depan TV atau komputer,” kata Travis. Permainan papan, mewarnai, atau bahkan kegiatan imajinatif seperti main rumah-rumahan atau masak-masakan semuanya boleh. “Bahkan seandainya anak-anak melakukan sesuatu yang membuat dia harus duduk, hanya ada sedikit saja hal yang tak berpindah-pindah seperti duduk di depan TV dan komputer,” kata Travis.
Baca juga : Anak Kurus Tapi Aktif, Normalkah
Anjurkan Lebih Sering Istirahat
Para ahli tidak tahu persis seberapa sering anak-anak harus istirahat dengan duduk untuk tetap sehat, tetapi sebaiknya anak lebih sering beristirahat, kata Travis menjelaskan. Jika Ibu melihat si kecil sudah duduk diam untuk waktu yang lama, mintalah anak untuk membantu pekerjaan rumah agar ia tetap selalu aktif bergerak walaupun berada di dalam rumah.