Siapa sangka, ikan unik ini punya kandungan protein yang tinggi.
Tak hanya itu, ikan ini juga kaya akan vitamin B.
Ikan sebelah juga aman dari merkuri.
3.Ikan Kakap Merah
Ikan kakap itu ada banyak jenisnya, namun yang paling bagus yakni kakap merah.
Menariknya, kandungan protein dalam ikan kakap merah lebih tinggi dari ikan salmon.
BACA JUGA: Komeng 'Uhuy' Lulus Ujian Skripsi dengan Nilai A, ini Judul Skripsinya
Ikan ini juga mengandung selenium dan vitamin B.
Meski baik bagi tubuh, kita hanya boleh makan ikan kakap merah seminggu sekali saja, tidak boleh terlalu banyak.
Artikel ini pernah ditayangkan di Bobo.grid.id pada Kamis (22/3/2018) dengan judul 3 Ikan Ini Tak Kalah Bergizi dari Tuna dan Salmon