Nakita.id - Tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang memiliki titik penting, yang bisa saja ternyata memengaruhi keadaan pada tubuh secara keseluruhan.
Menurut ahli refleksologi, banyak titik aktif pada tangan Moms terutama pada jari yang bisa memberikan kekuatan tubuh dan pikiran.
Begini caranya..
BACA JUGA:Kembung Bisa Jadi Tanda Kanker pada Perempuan, Hati-hati Moms!
1. Posisi Surya Mudra
Posisi ini adalah menekuk jari manis dengan ibu jari, ini akan membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme.
Teknik ini juga digunakan untuk menurunkan suhu darah dan hilangnya nafsu makan.
BACA JUGA :Si Kecil Iori Anak Putri Titian Ulang Tahun, Hadiahnya Bikin Takjub!
2. Ibu Jari
Jempol dapat meringankan kecemasan dan sakit kepala.
Jika Moms mengalami sakit kepala dan merasa gelisah, Moms bisa mencengkram ibu jari dengan lembut, selama sekitar 5 menit.
Refleksologis mengatakan mencengkram ibu jari akan efektif meredakan rasa sakit dan cemas.
BACA JUGA :Ini Dia 6 Makanan Untuk Kesehatan Organ Intim Perempuan, Yuk Konsumsi!
3. Jari Telunjuk
Jari ini mengontrol nyeri pada otot serta perasaan kecewa, takut, hingga rasa malu.
BACA JUGA:Ini yang Terjadi saat Ibu Hamil Konsumsi Bawang Putih, Khasiatnya Ajaib!
Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian di University of Minnesota, pasien dengan nyeri punggung dan otot merasa lebih baik setelah siklus terapi refleks.
Caranya mudah, pegang jari telunjuk dengan tangan tarik sedikit hingga 5 menit.
4. Jari Tengah
Menggenggam jari tengah membantu meredakan emosi saat Moms merasa kesal, marah, atau lelah yang tak biasa.
Studi menunjukkan memegang jari seperti itu menurunkan tekanan darah dan memberikan rasa tenang.
BACA JUGA :Kembung Bisa Jadi Tanda Kanker pada Perempuan, Hati-hati Moms!
5. Jari Manis
Emosi negatif dan kesedihan akan hilang jika saat Moms dengan lembut mencengkeram jari manis selama 5 menit.
Jangan lupa untuk tetap tenang dan perhatikan keteraturan siklus pernapasan.
BACA JUGA:Lipstik Patah? Tenang Sambungkan Kembalikan dengan 2 Cara Ini
6. Jari Kelingking
Jari kelingking dapat meningkatkan percaya diri, stres, dan rasa kegelisahan.
Jika Moms sedang tidak percaya diri, maka kelingking selama 5 menit menjadi solusi, jangan lupa berpikiranlan positif.
Bagimana, mudah bukan Moms?
BACA JUGA :Daftar Zodiak Ini Dikenal Sebagai Sosok Paling Malas, Setuju?