Nakita.id - Sudah lama dipahami, olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan seseorang.
Namun belum ada yang benar-benar mengeksplorasi pemahaman sebaliknya.
Dimana kurangnya berolah raga dapat memberikan efek negatif untuk kesehatan fisik dan mental seseorang.
BACA JUGA: Cegah Risiko Kanker dan Jantung Bawaan Pada Bayi Dengan Makanan Ini
Nah, baru-baru ini sebuah penelitian di University of Adelaide di Australia Selatan berhasil mengungkapkan hal tersebut.
Dilansir dari independent.co.uk, penelitian tersebut menyatakan bahwa menghentikan semua aktivitas fisik atau berolah raga dapat menyebabkan seseorang mengalami gejala depresi.
Julie Morgan, seorang mahasiswa PhD dari Discipline of Psychiatry di University of Adelaide di Australia Selatan memutuskan untuk menyelidiki kurangnya olahraga mempengaruhi kesehatan seseorang dari hasil penelitian sebelumnya.
Dengan melibatkan 152 orang dewasa yang 50 di antaranya adalah perempuan.
BACA JUGA: Fakta di Balik Adegan Serangan Jantung Yang Biasa Terjadi dalam Film