Nakita.id - Menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim tentu harus dilakukan sejak dini dan sepanjang usia kita Moms.
Khusus bagi perempuan, beberapa kebiasaan direkomendasikan untuk selalu diterapkan agar kesehatan dan kebersihan Miss V tetap terjaga.
Berikut ini enam kebiasaan yang sebaiknya dilakukan oleh setiap perempuan.
BACA JUGA : Ini Dia 6 Makanan Untuk Kesehatan Organ Intim Perempuan, Yuk Konsumsi!
1. Pakai celana dalam bahan katun yuk Moms
Bahan sintetik ternyata begitu berbahaya karena tidak menyerap keringat Moms sehingga memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi dan jamur.
Oleh karena itu, saat beraktivitas sebaiknya gunakan celana dalam dari bahan katun saja ya Moms.
2. Awas jangan keseringan pakai celana ketat
Pemakaian celana yang ketat bisa membuat ruang Miss V menjadi lebih sempit.
Ibaratnya, tidak ada ruang untuk 'bernafas' sehingga risiko Miss V menjadi lebih lembab akan lebih besar.
BACA JUGA : Rutin Minum Madu Sebelum Tidur, Rasakan 5 Manfaat Tak Terduga
Mengenakan celana yang tidak terlalu ketat bisa membuat Miss V berada pada kondisi normal, tidak lembab sehingga tidak rentan infeksi bakteri maupun jamur.
3. Bersihkan Miss V dari depan
Membersihkan Miss V setelah buang air pun tidak boleh sembarangan Moms.
Arah pembersihan harus dilakukan dari depan ke belakang.
Hal ini tentunya untuk menghindari terseretnya kotoran dan bakteri berbahaya dari anus ke Miss V.
Selain itu, gunakan tissue yang tersedia di toilet untuk membersihkan dan mengeringkan area genital.
4. Bersihkan bulu kemaluan secara rutin
Bulu sekitar kemaluan tidak terlalu disarankan untuk dipangkas habis, namun sebaiknya memang secara berkala dibersihkan dan dirapihkan.
Semakin pendek bulu kemaluan, kemungkinan untuk infeksi dan bau pun bisa semakin kecil, Moms.
BACA JUGA : 7 Makanan untuk Mencegah Tumor di Rahim, Perempuan Wajib Tahu!
5. Bersihkan Miss V setelah berhubungan seksual
Berhubungan intim meningkatkan kemungkinan terkena infeksi, oleh karena itu setelah bercinta sebaiknya Moms segera bersihkan Miss V.
Para ahli pun menyarankan untuk rutin buang air kecil untuk menghindari bakteri menetap di ureter.
6. Tidak usah gunakan sabun pembersih
Miss V justru akan menjadi lebih rentan bila dibasuh dengan berbagai bahan kimia walaupun klaim kesehatan produk tersebut untuk menyehatkan.
Hal ini karena Miss V akan lebih efektif dan sehat saat berada di pH 3.5-4.5.
Nah Moms, agar Miss V bisa tetap sehat yuk biasakan 6 perawatan di atas.