Nakita.id – Apakah Moms senang melakukan sauna?
Sensasinya yang hangat dapat membuat tubuh merasa lebih ringan dan segar.
Moms akan berkeringat banyak tanpa harus berolahraga dengan keras.
BACA JUGA : Penyakit Vertigo Mengganggu Aktivitas? Atasi Dengan Cara Alami ini
Tapi, pernahkah Moms berpikir apakah sauna bisa menurunkan berat badan?
Jawabannya adalah ya! Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sauna bisa menurunkan berat badan.
Jika Moms ingin menurunkan berat badan tanpa ingin berolahraga keras, maka sauna adalah jawabannya.
Lalu, bagaimana cara lemak bisa hilang dari tubuh dengan sauna?
Berikut ulasannya dilansir dari stylecraze.com.
1. Berperan sebagai detoks
Keringat terbuat dari cairan limfatik.
Panas di sauna akan membuat Moms lebih banyak berkeringat, sehingga tubuh dapat membuang racun dengan mudah.
Berkeringat juga akan membantu mengeluarkan logam berat seperti nikel, merkuri, tembaga, dan seng yang diserap melalui makanan yang kita konsumsi.
Setelah sistem limfatik bersih, Moms akan mulai menurunkan berat badan dengan membakar lemak secara efektif.