Nakita.id - Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, dokter akan memeriksa apakah bayi telah memasuki pengaturan ideal untuk kelahiran atau posisi "anterior", di mana kepalanya berada di dekat jalan lahir dan menghadap ke belakang. Sebagian besar bayi secara naluriah menyesuaikan diri dengan cara ini, namun sekitar 1 dari 25 kelahiran jangka panjang memiliki posisi sungsang, saat pantat atau kaki berada di bawah lebih dulu.
Dan pada awal persalinan, sampai sepertiga adalah posterior (kepala di bawah tapi menghadap ke perut Ibu, kadang-kadang disebut "OP", yang merupakan singkatan dari posisi posterior oksipital). Meskipun tidak selalu diperlukan, penelitian menunjukkan bahwa lebih aman bagi bayi sungsang untuk dilahirkan melalui operasi caesar.
Bayi posterior sering berbalik saat persalinan; Jika tidak, dokter atau bidan mungkin bisa melakukan penyesuaian. Namun, jika bayi tidak berubah posisi, maka operasi caesar menjadi pilihan satu-satunya.
(Baca juga : 5 Kebiasaan yang Dapat Mengubah Posisi Janin Sungsang Jadi Normal)
Namun, bila bayi berada dalam posisi yang salah, ada banyak hal yang dapat Ibu lakukan agar bayi pindah ke posisi yang benar atau untuk mengatasi jika bayi tidak bergerak sama sekali. Pakar berbagi tiga strategi cerdas.
1. Jadwalkan sebuah “version.”
Pada usia kehamilan 37 minggu, jika bayi sungsang, dokter harus menyarankan external cephalic version (“version”), di mana dokter memberi tekanan pada perut Ibu dengan tangan untuk mencoba membuat bayi berpindah. "Hampir setiap pasien yang memiliki bayi dalam posisi sungsang harus diberi pilihan ini, kecuali ada kontraindikasi lain terhadap persalinan normal," kata Andrew S. Gardner, M.D., asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di New York University Langone Medical Center.
Versi tipikal ini memiliki lebih dari 50 persen tingkat keberhasilan. Risiko komplikasi serius, seperti ketuban pecah dini, dan rendah, harus dilakukan perawatan akut jika Ibu memerlukan operasi caesar.
2. Bergerak
Berjalan-jalan dan meregangkan betis dapat membantu melonggarkan ligamen dan jaringan ikat yang mendukung rahim dan panggul. Hal ini dapat menciptakan lebih banyak ruang sehingga bayi posterior dapat memutar tubuhnya dan menyelipkan dagunya untuk memudahkan kelahiran, kata Gail Tully, seorang bidan di Minneapolis dan pendiri Spinning Babies, sebuah organisasi yang membantu ibu hamil memindahkan bayi mereka ke posisi kelahiran yang lebih baik.
(Baca juga : Ini Penyebab Janin Melintang atau Sungsang)
Selama Ibu mendapatkan persetujuan dokter kandungan, lakukan jongkok untuk membantu bayi turun dengan benar. Dengan punggung lurus, kaki selebar bahu, dan tumit di lantai, tekuk lutut sampai jari-jari kaki Ibu melintang. Tahan selama 10 sampai 30 detik, lalu perlahan mundur. Lakukan lima pengulangan dan lakukan lebih lama.