Nakita.id – Ibu akan mengalami masa-masa ketika bayi sering menangis sepanjang malam. Kondisi ini membuat Ibu jadi sering begadang dan tak bisa tidur semalaman. Ibu perlu memahami penyebab anak menangis sepanjang malam. Bahkan, penyebabnya kadang-kadang datang dari kesalahan orangtua.
Baca juga: 5 Alasan Bayi Terus Menangis Saat Menyusu
1.Tidak menyadari bahwa anak kurang merasa nyaman
Tahukah Ibu bayi yang menangis tidak hanya disebabkan ia lapar? Bisa jadi bayi membutuhkan kenyamanan. Artinya, bisa jadi ia hanya membutuhkan kontak fisik seperti memeluknya.
Sebuah riset di Kutztown University menunjukkan bahwa memeluk atau menyentuh orang lain membuat kita jadi lebih bahagia. Begitu pula dengan bayi. Kontak fisik dengan Ibu akan membuatnya jadi nyaman. Kehangatan tubuh Ibu juga membuatnya tidur lebih tenang sepanjang malam.
Baca juga: Ini yang Perlu Mama Lakukan Jika Bayi Menangis Tanpa Sebab
2.Terlalu banyak diberikan stimulasi
Jika ingin memberikan stimulus pada bayi, ada baiknya Ibu memerhatikan jam tidurnya. Bisa jadi ia terlalu banyak distimulasi jelang waktu tidurnya. Paul Horowitz, MD, seorang dokter peditari di California mengungkapkan jika stimulasi terlalu banyak akan mengakibatkan anak terbiasa dengan keributan di sekitarnya.
Ada baiknya Ibu memberikan jarak antara kegiatannya dengan waktu tidur. Misalnya saat bertemu banyak orang di rumah. Cobalah untuk memisahkan si kecil beberapa saat agar ia bisa rileks dan tenang. Setelah itu barulah Ibu mengajaknya untuk tidur.
Baca juga: 10 Cara Menenangkan Bayi Yang Menangis
3.Menidurkan bayi terlalu cepat
Saat menginjak usia 5 bulan, bayi akan mulai membuat hormon tidur yang disebut melatonin. Bisa jadi tubuhnya belum siap untuk tidur sehingga anak menangis di malam hari dan terus menerus. Heather Taylor, seorang gentle sleep coach, hormon melatonin bisa diproduksi jika kita memiliki rutinitas tidur dan tidur dalam kegelapan.
Menurutnya, bayi yang punya rutinitas dan jadwal tidur yang rutin akan tahu kapan harus menyiapkan diri untuk tidur. Misalnya mengganti pakaiannya dengan pakaian tidur atau membacakan buku cerita untuknya. Suasana gelap juga ternyata dapat mendukung waktu tidurnya lo, Bu.