Nakita.id - Untuk beberapa anak, menambahkan saus pada makanan seperti roti bakar, salad, kentang goreng hingga burger menjadi penambah rasa dan nafsu makan.
Tapi, apakah penggunaan saus pada makanan anak berbahaya?
Mungkin saja orangtua mengira bahwa saus-saus botol yang dijual di pasaran mengandung tomat, yang diketahui memiliki nutrisi tinggi.
Tapi, jangan biarkan anak-anak terlalu banyak mengonsumsi saus.
Saus tomat menyebabkan beberapa masalah kesehatan dalam penggunaan atau konsumsi jangka panjang. Berikut beberapa faktanya!
(Baca juga : Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Si Kecil)
1# Mengandung Gula
Dalam satu botol saus terdapat kandungan gula sebesar 25%.
Karena dianggap terlalu banyak inilah, anak tidak diperbolehkan makan terlalu banyak.
Untuk mendapatkan nutrisi gula, Ibu bisa memberikan madu, kurma, dan buah-buahan segar.
Anak mungkin sudah terlanjur suka dengan rasanya, sehingga inilah yang membuatnya ketagihan.
Tapi, akan lebih baik kita sebagai ibunya untuk mengingatkan serta membatasi asupannya.