Nakita.id - Tidak hanya selama kehamilan, ibu perlu memerhatikan dengan sangat ekstra asupan makanan dan olahraga tepat kala sedang menyusui.
Hingga bayi tumbuh ke tahap MPASI, apa pun yang dimakan ibu dapat mempengaruhi bayi dengan cara yang positif atau negatif sekaligus. Maka, ada beberapa hal yang perlu diteliti untuk dihindari ibu menyusui.
Apa yang Harus Dihindari Saat Menyusui?
Pertama, jika Ibu memiliki kebiasaan merokok sebelum hamil dan menyusui, penting untuk mengurangi bahkan berhenti dulu selama tahap ini.
(Baca juga : Langkah-langkah Mencegah Keracunan yang Tidak Disengaja Pada Batita)
Bagaimana dengan asap rokok? Paparan asap rokok pun buruk bagi bayi karena bisa meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak atau SIDS. Jadi, suami disarankan untuk tidak merokok, setidaknya di rumah.
Tablet atau Obat-obatan
Tetap waspada dan hati-hati dengan penggunaan obat. Hindari obat penghilang rasa sakit tanpa resep dokter atau obat lain selama tahap menyusui. Jika Ibu memiliki masalah kesehatan yang memerlukan pengobatan, konsultasikan dengan dokter dan informasikan tentang tahap menyusui, sehingga obat yang diberikan tetap aman untuk bayi.
(Baca juga : Lakukan Ini Ketika Si Kecil Digigit Serangga)
Lotion Kulit
Hati-hati dengan lotion dan krim yang sering Ibu aplikasikan di kulit. Karena bayi perlu bersentuhan dengan kulit dan puting susu ibu, gunakan hanya produk yang diresepkan oleh dokter.
Deodoran
Menghindari antiperspirant dan deodoran selama tahap menyusui. Bahan kimia beracun yang ada di dalamnya mungkin menempel di kulit dan dapat mengganggu bayi saat menyusui.
(Baca juga : 5 Benda Berbahaya Yang Rentan Masuk Mulut Anak)
Alergi Makanan
Jika Ibu memiliki alergi makanan tertentu, cobalah untuk hindari menyusui terlebih dahulu karena dikhawatirkan akan menyebabkan ketidaknyamanan pada si buah hati
Mengonsumsi kafein dan kacang-kacangan juga dapat menyebabkan gangguan pada bayi karena ASI yang diberikan mungkin akan terpengaruh.