Untuk itu, cobalah untuk lebih sering makan makanan ringan. Ganti pola makan dengan porsi yang lebih sedikit namun sering. Jika mual muntah semakin parah, ada baiknya Ibu berhenti menyusui.
Baca juga: Tip Lancar Menyusui Saat Hamil
Jangan lupa untuk meluangkan waktu beristirahat sejenak kala hamil. Berbaring sejenak atau meluruskan kaki di siang hari jadi cara sederhana agar Ibu tetap berenergi.
Jangan lakukan semua tugas di rumah sendirian. Ibu perlu meminta bantuan suami, kerabat atau saudara agar Ibu bisa tetap menyusui saat hamil. (*)