Nakita.id - Moms pasti masih awam dengan bawang putih panggang yang ternyata mempunyai manfaat tak terduga.
Memang belum banyak yang tahu bahwa bawang putih panggang mempunyai manfaat yang tak terduga.
Manfaat bawang putih panggang ini sangat cocok untuk moms yang sedang memerhatikan kesehatan.
Baca Juga : Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Khasiatnya yang Tak Terduga
Melansir dari livestrong, berikut rahasia di balik manfaat bawang putih panggang yang tak terduga.
Sebenarnya bawang putih sendiri mengandung fitokimia dan nutrisi kuat yang membantu melawan penyakit.
Satu siung bawang putih, beratnya sekitar 3 g, mengandung sekitar 3 persen dari rekomendasi harian untuk mangan.
Baca Juga : Manfaat Bawang Putih Panggang, Cegah Sakit Jantung Hingga Kanker
Mangan dimasukkan ke dalam enzim dan juga bertindak sebagai antioksidan utama dalam mitokondria sel.
Bawang putih juga mengandung vitamin C, nutrisi antioksidan lain yang juga membantu membangun jaringan struktural pembuluh darah, ligamen, tendon dan tulang.
Unsur jejak selenium, juga ditemukan dalam bawang putih, berfungsi dalam aktivitas berbagai enzim yang berbeda.
Baca Juga : Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Minyak Bawang Putih dan Cara Membuatnya!