Nakita.id - Detoksifikasi menjadi mekanisme paling penting bagi tubuh untuk mengeluarkan racun atau zat berbahaya yang terakumulasi.
Walau memiliki mekanisme alami, tentu setiap individu harus bisa memaksimalkan proses ini dibantu dengan kebiasaan sehari-harinya.
Salah satu kebiasaan penting terkait detoksifikasi ini ialah konsumsi sejumlah makanan dan minuman tertentu saat pagi hari.
Baca Juga : 7 Kebiasaan di Pagi Hari untuk Membuang Racun di Tubuh, Mudah!
Pagi dianggap sebagai saat yang tepat karena tubuh masih belum banyak terkontaminasi polusi atau zat berbahaya lainnya.
Selain itu detoks pada pagi hari menjadi penting sebagai bekal seseorang menjalani kesehariannya.
Inilah beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan.