Catat Berbagai Jenis Makanan untuk Detoksifikasi Racun di Pagi Hari

Beberapa makanan tersebut antara lain :

1. Makanan pendetoks ginjal dan hati

Hati dan ginjal menajdi organ yang penting dalam pembuangan limbah atau racun dalam tubuh.

Beberapa makanan yang direkomendasikan antara lain peterseli, ketumbar, akar bunga dandelion, akar licorice, cabe rawit, kunyit, paprika mera, spirulina, dan rumput laut.

Baca Juga : 5 Kebiasaan Makan yang Menyebabkan Timbulnya Batu Ginjal, Yuk Cegah!

2. Kubis

Sayuran satu ini berfungsi sebagai diuretik alami yang membantu pengeluaran cairan dalam tubuh.

Selain itu, kubis juga diketahui kaya akan serat makanan, mineral, dan vitamin, termasuk C, K, E, A, dan asam folat.

3. Bawang putih

Bawang putih direkomendasikan sebagai makanan pendetoks alami.

Bawang putih juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, mencegah penyakit kardiovaskular, dan membantu untuk menghilangkan stres.

PROMOTED CONTENT