Shahnaz menjaga pola makan dengan berhenti mengonsumsi daging merah seperti rendang, makanan cepat saji, makanan kalengan, dan sesekali mengonsumsi ikan asin dan makanan yang diolah dengan cara dibakar.
Menurutnya, meskipun daging merah lezat tetapi berkontribusi menyuburkan pertumbuhan sel yang tidak baik. Oleh karena itu ia mencoba menghindarinya.
Selain itu, Shahnaz juga berusaha menyajikan makanan yang segar.
Ia sudah menghentikan kebiasaan menyimpan makanan di dalam kulkas.
Ia hanya hanya menyimpan bahan makanan segar dengan wadah penyimpanan yang tepat.
Hal ini bertujuan agar kesegaran makanan tetap terjaga saat akan dimasak.
Selain menjaga pola makan, adik dari Marissa Haque ini juga rutin berolahraga dan melakukan pemeriksaan setiap tanggal 1 September.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kenali 8 Ciri-Ciri Bayi Sudah Masuk Panggul
Seperti yang diketahui, kanker ovarium atau kanker indung telur memang menjadi salah satu jenis kanker yang ditakuti para wanita.
Penyakit ini menduduki posisi ketujuh jenis kanker yang paling umum menyerang wanita.
Pada tahun 2012, diperkirakan terdapat sekitar 239.000 kasus kanker ovarium baru yang muncul di seluruh dunia.
Meskipun berbahaya dan memiliki angka kejadian yang tinggi, sayangnya kanker ovarium seringkali tidak memperlihatkan gejala.
Hal ini lah yang membuat banyak pasien datang ke rumah sakit dengan stadium lanjut.
Baca Juga : Bisa Berbahaya, Jangan Abaikan 10 Gejala Sederhana Ini Ketika Terjadi Pada Anak