Nakita.id - Moms mungkin pernah mendengar atau pernah mengalami saat hamil tua (trimester 3) menjadi lebih sering kentut.
Untuk menyamakan persepsi, trimester ketiga kehamilan dimulai dari minggu 29 hingga minggu 40 kehamilan.Perasaan pada tahap kehamilan trimester 3 ini cenderung berubah dari rasa khawatir, menjadi rasa tidak sabar untuk menyambut kehadiran calon bayi.
Baca Juga : Bahaya, Sering Menahan Kentut Bisa Sebabkan Risiko Kesehatan Ini Moms!
Namun Moms mungkin akan merasa tubuh akan lebih cepat lelah pada trimester 3 kehamilan ini.
Kelelahan ini disebabkan oleh bayi yang semakin besar, sehingga ia menyerap lebih banyak "jatah makanan" dan energi dari tubuh Moms.
Desakan janin terhadap kandung kemih, juga membuat Moms sering bolak-balik ke toilet, belum lagi sulit tidur karena napas terasa berat saat berbaring.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Makanan Terbaik dan Terburuk Untuk Kesehatan Hati
Nah, berbicara mengenai trimester 3 kehamilan, kenapa ya Moms ibu hamil trimester 3 lebih sering kentut?
Hal ini karena saat rahim membesar untuk memberi ruang bagi bayi, organ-organ disekitarnya harus bergeser ke sisi lain.
Untuk memudahkan pergeseran ini tubuh juga akan melepaskan hormon untuk membuat otot lebih lentur.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Meski Aneh, 5 Tanda Ini Menunjukan Kehamilan Sehat
Sayangnya hormon yang dihasilkan tubuh itu juga dapat menyebabkan saluran pencernaan bergerak lebih lambat.
Akibatnya gas kan terbentuk lebih banyak dalam saluran pencernaan.
Baca Juga : Penyebab Moms Terlihat Lebih Tua, Salah Satunya Sering Makan Es Krim
Untuk mengurangi gas tersebut, baiknya Moms jangan terlalu banyak mengonsumsi kacang kacangan.
Sementara itu, pada trimester 3 kehamilan, Si Kecil akan tumbuh dengan pesat dan semakin sering berinteraksi dengan tendangan ke bagian perut Moms.
Untuk menunjang pertumbuhannya, berikut adalah beberapa hal penting diperhatikan:
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Cara Alami Mengatasi Ketombe, Hilang Dalam Sekejap!
- Tulang janin
Saat tulang rawan janin berubah ke tulang keras di bulan 7 dan 8, dia akan memerlukan semua kalsiumnya dari ibunya.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Cara Alami Mengatasi Ketombe, Hilang Dalam Sekejap!
Jadi pastikan untuk mengonsumsi banyak makanan yang kaya kalsium.
- Rambut, kulit dan kuku janin
Pada minggu ke-32 kehamilan, kulit janin yang sebelumnya tembus pandang akan terus menebal.
Baca Juga : Sering Menuai Pro-Kontra, Kenali Manfaat Teknik Persalinan Lotus Birth
Pada minggu ke-36, lemak terus menumpuk membentuk verniks (zat lilin yang melindungi kulitnya dari cairan ketuban).
- Sistem pencernaan janin
Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, mekonium (kotoran pertama bayi), yang terdiri dari sel darah, vernix, dan lanugo mulai terbentuk di usus bayi.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Ratusan Kosmetik Ilegal Ditarik BPOM, Ini Bahayanya!
- Sistem indra janin
Pada minggu ke 31 kehamilan, bayi akan mendapatkan sinyal dari kelima indera, merasakan terang dan gelap, mencicipi apa yang ia makan, dan mendengarkan suara suara dari lingkungannya.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Anak Tidur Berkeringat? Bisa Jadi Gejala Penyakit Berbahaya
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Sakit Saat Pipis, Waspada Tanda Penyakit Kelamin Ini!
Baca Juga : Berita Kesehatan: Tak Hanya Madu, Berikut 3 Produk dari Lebah yang Berkhasiat
Jadi lebih baik Moms memperbanyak interaksi dengan janin.
- Otak
Pada trimester ketiga otak janin akan tumbuh lebih cepat dari sebelumnya.
Upayakan agar Moms banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3.