Nakita.id - Saat hamil tua mungkin Moms pernah merasakan kesulitan untuk tidur.
Sleep deterioration atau gangguan tidur adalah salah satu konsekuensi alami kehamilan.
Sering buang air kecil, kram kaki, atau bahkan kecemasan saat hamil juga akan membuat ibu hamil untuk tidur.
Baca Juga : [VIDEO] Tip Agar Ibu Hamil Trimester 3 Bisa Tidur Nyenyak
Sebuah studi oleh National Sleep Foundation AS menyatakan bahwa 78% wanita hamil melaporkan gangguan tidur.
Apakah penyebabnya ya Moms?
- Sakit punggung
Dengan pembesaran rahim, otot punggung menjadi tegang dan terasa rasa sakit.