Nakita.id - Siapa yang tidak menyukai buah melon?
Rasanya yang manis dan wangi buahnya yang harum, membuat melon banyak disukai orang.
Buah melon sering disajikan sebagai campuran untuk membuat es buah, jus atau dimakan secara langsung.
Namun tahukah Moms, di balik segarnya buah melon terdapat banyak manfaat saat mengonsumsinya loh.
Baca Juga : Berbagai Manfaat Melon yang Didapat Jika Dikonsumsi Sebelum Tidur
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga baik bagi kesehatan kulit dan kecantikan.
Nah, inilah deretan manfaat dari melon Moms:
- Buah melon mengandung dua jenis serat, larut dan tidak larut.
Serat larut memperlambat penyerapan karbohidrat sehingga membantu menyeimbangkan gula darah Moms.
Selain itu, kandungan serat dari buah melon efektif menurunkan kadar kolesterol.