Nakita.id - Masalah kulit sering dialami perempuan, lalu bagaimana cara mengatasi kulit kusam?
Penting melakukan perawatan untuk mengatasi kulit kusam.
Selain perawatan untuk mengatasi kulit kusam, Moms dapat membuat perubahan pada gaya hidup.
Berikut 8 kebiasaan gaya hidup untuk mengatasi kulit kusam dan lihat perbedaannya!
Baca Juga : Ini Dia Moms, 6 Cara Diet Salah Yang Bikin Jerawat dan Kulit Kusam
1. Hidrasi
Yang paling penting bagi penampilan dan kesehatan kulit yang kusam adalah minum yang cukup.
Jika kulit tidak terhidrasi dengan baik, kulit menjadi kering dan kusam, sementara kulit yang terhidrasi dengan baik akan menjadi bercahaya.
Moms perlu minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk memberikan kelembaban yang cukup ke setiap organ tubuh.
2. Manjakan kulit dengan cairan
Bukan hanya cukup air, meskipun minum 10 hingga 12 gelas air sangat penting, Moms juga harus memberikan sentuhan nutrisi pada kulit dengan minuman yang mengandung nutrisi.
Teh hijau, jus buah segar, jus sayuran, dan air kelapa. Semua ini jadi syarat ideal untuk menjaga kulit Moms terhidrasi.
Moms harus menghindari teh dan kopi karena mengonsumsi minuman yang berlebihan ini dapat membuat kulit Moms dehidrasi dan kusam.
Air dan cairan lainnya ketika dikonsumsi tanpa gula akan membantu mengeluarkan racun yang memastikan kulit Moms cerah.
Baca Juga : Cegah Pori-pori Besar Penyebab Jerawat dan Kulit Kusam dengan 2 Bahan Alami Ini