Nakita.id - Salah satu contoh kegiatan yang dapat Moms lakukan bersama Si Kecil di rumah yaitu memasak.
Tak usah khawatir Si Kecil akan terluka saat memasak, justru ada beberapa manfaat yang dapat diraih Si Kecil bila ia terbiasa memasak sejak dini.
Menurut Putri Habibie seorang passionate home cook dan founder dari LadyBake Cooking Class, mengajarkan keterampilan memasak bisa berdampak baik pada tumbuh kembang anak.
Selain itu, bermanfaat juga dalam menjaga pola perilaku Si Kecil dalam memilih makanan yang dikonsumsi hingga dewasa.
Baca Juga : Lewat Buku 'My Little Home Cook' Putri Habibie Jelaskan Manfaat Anak Memasak Bersama Orangtua
Tak hanya itu, menurut buku 'My Little Home Cook' karya Putri Habibie, setidaknya ada 7 manfaat belajar memasak secara aktif pada anak.
Berikut inilah penjelasannya.
1. Memelihara ikatan emosional dan komunikasi
Selain bermanfaat untuk dirinya sendiri, memasak bersama juga menjadi sarana untuk memperkuat hubungan antar personal.
Memasak untuk orang lain adalah tindakan altruisme, sebuah sikap yang menunjukkan perhatian atau mengutamakan kepentingan orang lain.
Baca Juga : Mudah! Agar Si Kecil Rajin Menabung, Gunakan Cara Berikut Ini
Ini sangat positif karena membuat orang bahagia, serta membantu rasa kepercayaan, memiliki arti, rasa saling memiliki, kehangatan, dan keintiman antar anggota keluarga.
Kondisi ini diyakini mampu meningkatkan rasa bahagia, kesejahteraan dan menurunkan depresi.
Kegiatan seperti membahas resep, memahami petunjuk, kesulitan, dan memuji hasil karya memasak juga melatih kemampuan konsentrasi dan komunikasi pada anak.
2. Menjadi lebih sehat
Setelah anak mampu menghargai makanan, tertarik mencoba sayuran dan buah, dan mulai bijaksana dalam memilih serta mengonsumsi makanan tersebut dalam jangka panjang, ia akan semakin sehat.
Baca Juga : Lezat dan Sehat, Produk YoyiC Siap Dipasarkan untuk Konsumen Indonesia
Sebab, dengan mengetahui manfaat nutrisi, ia juga akan paham konsekuensi bila tidak mengonsumsi makanan sehat.
Kebiasaan yang ia dapatkan saat kecil akan berpengaruh besar dalam tumbuh kembangnya.
Jadi, mengajarkan anak untuk mengonsumsi makanan sehat saat ini, sama dengan bekal untuk dikemudian hari.
3. Mandiri
Dalam fase hidupnya di masa depan, anak dituntut untuk mandiri.
Mungkin saat ia kuliah di luar kota, mulai hidup sendiri untuk bekerja, atau sudah berkeluarga.
Memberinya ilmu keterampilan memasak sejak dini bisa menyelematkan dari situasi-situasi sulit saat ia dituntut harus bisa mengurus dirinya sendiri.
Baca Juga : 4 Langkah untuk Menyesuaikan Pengasuhan Moms dengan Temperamen Si Kecil
4. Tertarik untuk mencoba
Memasak bersama akan membuat dia familiar dengan bahan masakan seperti buah dan sayur.
Ia akan paham tentang manfaat buah dan sayur, melihat warna-warni bahan makanan tersebut, dan bangga dengan karya masakannya sendiri sehingga akan memengaruhi dia untuk mencoba memakannya.
5. Menghargai makanan
Memasak bersama akan membuatnya menghargai makanan.
Proses dari persiapan, pembuatan, mencuci bahan, dan memasaknya yang akan membuat dia belajar menghargai makanan yang sudah dibuatnya sendiri.
Sehingga ia akan enggan membuang-buang makanan dengan cara tidak menghabiskannya.
Baca Juga : Inilah Sebabnya Kesehatan Gigi Dapat Memengaruhi Peluang Kehamilan!
6. Lebih bijak dalam memilih makanan yang ia konsumsi
Pastikan Moms atau pendamping masak bercerita tentang manfaat bahan-bahan yang digunakan.
Ini penting karena dengan mengetahui manfaat nutrisi dalam makanan akan membuat anak lebih bijaksana dalam memilih makanan.
7. Berhemat
Anak-anak yang sudah mulai bisa memasak biasanya memilih membawa bekal makanan sendiri.
Selain karena alasan kesehatan, mereka juga bisa berhemat dan bijak membelanjakan uang saku.
Baca Juga : Sudah 8 Bulan, Tengok Anak Siti Nurhaliza yang Makin Centil dan Sadar Kamera
Kelak ketika dewasa, saat ia dituntut untuk hidup sendiri, ia akan bisa berhemat dengan cara membeli bahan masakan dan memasaknya di rumah daripada membeli makanan di luar setiap hari.