Nakita.id - Moms mungkin setuju salah satu hal yang bisa menjaga keharmonisan rumah tangga ialah seks.
Bagi sepasang suami istri, seks menjadi bagian yang tak terpisahkan.
Khususnya bagi Moms, menjaga Miss V agar tetap kencang tentunya menjadi keharusan agar tetap dapat memuaskan Dads.
Namun, seiring bertambahnya usia, pasca melahirkan, dan berbagai hal lainnya, ke-rapet-an vagina bisa saja berkurang ya Moms.
Baca Juga : Penelitian Ungkap Berbagai Alasan Pasangan Berselingkuh, Catat!
Jangan khawatir Moms, Juara gulat Inggris, pelatih pribadi dan direktur Right Path Fitness, Keith McNiven memiliki solusinya.
Ia menjelaskan beberapa latihan sederhana yang dapat memperkuat otot dasar panggul dan membuat Miss V lebih kencang.
Hal tersebut dipercaya dapat meningkatkan kenikmatan aktiviats seksual Moms dengan Dads.
Kabar baiknya, seks itu sendiri sangat bagus untuk mengencangkan semuanya dengan orgasme yang bekerja sama dengan otot Miss V sebagai latihan kegel.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: 7 Tanda Positif Hamil yang Tidak Disadari!
Selain itu menurut Dr Ejikeme, dokter konsultan di UCLH dan direktur Klinik Kesehatan Adonia mengatakan kontraksi yang dimiliki wanita saat dia orgasme adalah kegel yang ideal.
"Dinding vagina berkontraksi pada interval kira-kira 0,8 detik dan kemudian menurun saat klimaks mereda."
Namun, McNiven merekomendasikan beberapa latihan lainnya
Simak yuk Moms
Baca Juga : Berita HOAX Kesehatan: Diabetes Pada Anak Dapat Menular, Benarkah?