Orangtua Wajib Tahu, Ini 7 Cara Agar Kesehatan Mental Anak Tetap Terjaga

By Erinintyani Shabrina Ramadhini, Jumat, 30 November 2018 | 18:46 WIB
Ragam cara menjaga kesehatan mental anak tetap terjaga, apa saja? (iStockphoto)

Jangan ragu meletakkan ponsel

Terdengar seperti hal yang sulit, namun melakukan hal kecil seperti meletakkan ponsel sejenak akan membuat anak tahu bahwa orangtua memiliki waktu.

"Berkomitmen untuk ini secara teratur akan mengingatkan anak Anda bahwa mereka dapat datang kepada Anda jika mereka sedang berjuang dengan sesuatu," ungkap Kendrick.

Jangan ragu memberikan solusi

"Jika anak Anda memberi tahu Anda ada sesuatu yang mengganggu mereka, tanggapilah dengan serius," Kendrick menekankan.

Kendati terdengar sepele, hal ini akan membuat anak terbuka untuk berkomunikasi dengan orangtua.

Tak menutup kemungkinan, orangtua akan menjadi pihak yang pertama kali didatangi anak ketika membutuhkan solusi.

Berilah contoh perilaku yang baik

"Sebagai orangtua, kami adalah panutan yang konstan," kata Kendrick.

"Penting untuk berpikir tentang perilaku Anda sendiri dan bagaimana Anda menghadapi emosi, seperti marah dan frustrasi, di depan anak-anak Anda karena ini akan memengaruhi cara mereka bersikap dan mengatasi diri mereka sendiri," sambung Kendrick.